Результаты поиска по запросу: Работа с триггерными точками и миофасциальный релиз(Анна Воронина, Антон Шапочка)
Для быстрого поиска, создан фильтр, который поможет вам найти складчину на любом этапе - запись, сбор взносов, доступно. Например: нажав на префикс «Доступно», вам будут предложены все складчины, что сейчас доступны на сайте.
-
Доступно Работа с триггерными точками и миофасциальный релиз(Анна Воронина, Антон Шапочка)
Секреты упражнений. Последовательный набор практических миофасциальных манипуляций, которые можно выполнить самостоятельно или порекомендовать своим клиентам. Самые удобные техники самомассажа.- Я СЕРГО
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Спорт и тренировки
-
Запись [shop rehab science] Работа с триггерными точками методом сухих игл
Для кого эта книга? Это книга подойдёт для физического, терапевта, массажиста, врача ЛФК и реабилитации. Всем, кто работает с миофасциальным болевым синдромом и хочет освоить метод сухих игл. В книге описано большое количество вариаций постановки игл, приведены клинические примеры и их решение...- Аноним
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Доступно Работа с вестибулярным аппаратом и зрительным анализатором 2 серия (Антон Шапочка, Анна Воронина)
2-я серия "Работа с вестибулярным аппаратом и зрительным анализатором в рамках персонального тренинга" из курса "Преабилитация: коррекция и активация." Авторы курса Анна Воронина, Антон Шапочка, Из 2-й серии узнаем: *какие дисфункции распространены у современного человека, *что мы можем...- Pac-Man
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Запись [crowstore] Тренировка с канатом (Анна Воронина, Антон Шапочка)
Разберем максимально эффективные (а иногда и неожиданные) упражнения с использованием этого непростого оборудования. Добавим промежуточные упражнения, используя гири, бенды и по. Узнаем, как включить канат в тренировку или сделать тренировку только с канатом. Будет жарко! ТРЕНЕРАМ-...- Кукарек
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Спорт и тренировки
-
Требуется организатор [crowstore] Мобильность. Работа с подвесным оборудованием (Анна Воронина, Антон Шапочка)
На этом воркшопе мы разберём, как оптимизировать физиологическую амплитуду движения в суставах, используя петли ТRX. Разберём локальные и глобальные упражнения, вспомним основные принципы биомеханики и обязательно разберём ошибки при работе с мобильностью. Воркшоп - 3,5 часа. "Мобильность...- Василиска
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно [CrowStore] Преабилитация : коррекция и активация. Серия 12. Работа с голеностопом (Анна Воронина, Антон Шапочка)
Продолжительность: 58.44 Этот сустав крайне важен для организации нашего движения, контроля положения в пространстве, коррекции осанки и даже активации мышц кора. В этом видео мы рассмотрим: - неврологические техники работы с голеностопным суставом, - активация, мобилизация и контроль...- Ананасина
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Спорт и тренировки
-
Доступно Тренировка с МЕДБОЛом и ФИТБОЛом. Серия 14 (Антон Шапочка, Анна Воронина)
4 рабочих блока + разминка. Из доп оборудования: медицинский и швейцарские мячи Интенсивная тренировка для среднего и высокого уровня подготовки. Как всегда: работаем над всем телом. Но ягодицы и мышцы кор-а скажут "СПАСИБО". Интересные упражнения, новый взгляд на варианты использования...- Шо я вижу
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно [Crowstore] Энциклопедия МФР. Верхние конечности / лопатка / шея / голова. 4 серия (Анна Воронина, Антон Шапочка)
В этой серии мы подробно разбираем нюансы миофасциального релиза пояса верхних конечностей, шеи и головы. Помимо манипуляций (как с мышцами, так и с фасциями) с важнейшими для биомеханики зонами вы также получите: - краткий курс по анатомии - научитесь ориентироваться в теле человека - хорошо...- Танцулька
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Спорт и тренировки
-
Доступно Фибромиалгия и синдром хронической миофасциальной боли. Руководство по работе с триггерными точками (Дэвин Старланил, Мэри Эллен Коупленд)
О книге Острую кратковременную боль мы все хорошо знаем в лицо. Соскользнувший нож оставляет после себя зияющую рану. После удара головой появляется шишка или синяк. Перелом кости «обозначается» гипсом на конечности. Агония абсцедирующего зуба вызывает у всех окружающих сочувствие. Все эти...- Тьма
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Доступно Функциональная тренировка c весом собственного тела и амортизатором (Анна Воронина, Антон Шапочка)
ФТ c весом собственного тела и амортизатором Как можно отлично нагрузить все тело, не имея практически никакого оборудования? И при этом с максимальной пользой? С удовольствием покажем! 13 эффективных упражнений для мышц core / ягодиц / плечевого пояса в круговом формате!- БобГубка
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Спорт и тренировки
-
Доступно [Думайдвигайся] Тазовое дно (Анна Воронина, Антон Шапочка)
Хит этой весны «Тазовое дно» - теперь видео. Мы дополнили информацию некоторыми практически удобными деталями, расширили информационный блок. Мы обсудим: функции и дисфункции тазовой диафрагмы; ошибки и заблуждения; приемы работы с внутренним блоком. Как тазовое дно связано с тазобедренными...- пикаЧО
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Спорт и тренировки
-
Доступно [CrowStore] Преабилитация : коррекция и активация. Серия 4. Тренировка стопы. Коррекционная работа (Анна Воронина, Антон Шапочка)
На вебинаре мы: ✔ разберём основной функционал стопы и голеностопа, ✔ дадим практические навыки по работе со стопой при вальгусной деформации и плоскостопии- Кактусевич
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Спорт и тренировки
-
Доступно Планка. Мифы и реальность (Анна Воронина, Антон Шапочка)
Серия "Функциональная Анатомия упражнений". Анатомия и физиология Системы глубокой стабилизации кора Синергия в работе мышц Системы глубокой стабилизации кора Планка, как упражнение для тренировки Системы глубокой стабилизации кора Особенности использования Основные ошибки Использование...- Морковкин
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Запись Гири. Базовый уровень (Анна Воронина, Антон Шапочка)
Семинар «Гири. Базовый уровень». На этом семинаре мы будем разговаривать без отрыва от практики. Сжимая гирю в мощных руках. Очень печально, что популярный во всем мире исконно русский снаряд на своей исторической родине используют или не во всей полноте его возможностей, или вообще не по...- Котофейкина
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Спорт и тренировки
-
Доступно HIIT тренировка (Анна Воронина, Антон Шапочка)
Видео-лекция по тренировке HIIT ( ВИИТ), на которой вы узнаете, как построить эффективную жиросжигающую тренировку. ВИИТ (высокоинтенсивный интервальный тренинг) – это метод, подразумевающий чередование коротких интенсивных тренировочных фаз и менее тяжёлых, восстановительных периодов...- Актёр
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Спорт и тренировки
-
Доступно % Энциклопедия базовых упражнений. Тяга и жим (Анна Воронина, Антон Шапочка)
Рассмотрим основную последовательность работы с поясом верхних конечностей, тесты, которые подскажут вам, готов ли ваш клиент жать и тянуть, подскажем пути решения наиболее распространённых проблем - «Я тяну, а спины нет», «я жму, а прогресса нет», «я жму, и у меня болит плечо», «я жму, а у меня...- Тони Карк
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Спорт и тренировки
-
Доступно [CrowStore] Преабилитация : коррекция и активация. Серия 8. Работа с лопаткой (Анна Воронина, Антон Шапочка)
На воркшопе мы разберём объём необходимого функционала лопаток ✔основные затруднения, возникающие у тренера при работе с этой областью ✔практические приемы коррекции дисфункци ✔вы увидите, что от того, насколько эффективна ваша лопатка, зависит качество работы спины и верхних конечностей, а...- Олег КО
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Спорт и тренировки
-
Доступно [CrowStore] Фитнес тренировки на все случаи жизни. Серия 8 Тренировка с BOSU и гирями (Антон Шапочка, Анна Воронина)
Новое видео «Тренировка с BOSU и гирями» Вы просили огня? Получите. С дымом и искрами. Новое видео «Тренировка с BOSU и гирями» Только для подготовленных.(! Предлагаем вашему вниманию 4 тренировочных раунда и подробный разбор разминки, с нюансами для тренировки на нестабильных поверхностях.- Можно Лизу
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Спорт и тренировки
-
Запись [Crowstore] Базовые движения. Функциональный паттерн. 1 серия. Планка (Анна Воронина, Антон Шапочка)
Функциональный паттерн: Планка. Серия из курса Базовые движения • Анатомия и физиология планки • Дыхание и планка, что надо помнить. Неврологическое включение паравертебральных мышц для лучшей осевой стабилизации • Ошибки • Прогрессия "Планки" и библиотека упражнений. Продолжительность: 48.45- Ля-ля-фа
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно Тренировка ягодиц. Уровень 2 (Антон Шапочка, Анна Воронина)
Вы ждали этого долго. Мы сделали это. «Тренировка ягодиц Уровень 2» Это видео для тех, кто знаком с первым уровнем (видео «Ягодицы») и освоил навыки активации и движения. Мы покажем вам: - дополнительные зоны для МФР - многоплоскостные техники активации - как увеличить включение ягодиц -...- ЫЫыыыЫЫ
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Спорт и тренировки
